Je lichaam is een stille verteller, een kompas dat je leidt naar wie je werkelijk bent. Het draagt de verhalen van je eerste adem, de warmte van een omhelzing, maar ook de stille pijn van momenten waarop je je niet helemaal gezien of verbonden voelde. Bij Studio Thús creëren we samen een veilige ruimte om te luisteren naar wat je lijf je wil laten zien. Met zachte aanraking, rustige adem en momenten van inzicht ontdekken wat je voelt, wat er wel of niet beweegt en hoe je trouw kunt blijven aan je eigen unieke ritme. Want jij bent uniek – en je lichaam helpt je daarin thuis te zijn.
Sporen uit je vroege jaren
De eerste jaren van ons leven zijn zo kwetsbaar. Een warme blik, een zachte stem, een hand die ons wiegt – helpt ons om te groeien. Maar soms was die warmte er niet helemaal, voelde je je niet welkom of is de landing vanuit de baarmoeder in een lijf iets wat lang onwennig voelt. Die momenten laten sporen achter: een knoop in je buik, schouders die altijd gespannen zijn, of een verlangen naar iets wat je niet goed kunt benoemen. Het nodigt uit tot onderzoek. We kijken niet alleen naar wat je voelt, maar ook naar waarom je lichaam vasthoudt of een andere beweging wil maken. Dit begrip – een soort zachte kaart van je binnenwereld – helpt je om spanning los te laten en ruimte te maken voor rust en verbinding.
Je lippen: De poort naar de wereld
Je lippen zijn de eerste brug naar de wereld. Als baby vond je troost en liefde via je mond – denk aan de warmte van borstvoeding of de nabijheid van iemand die voor je zorgde. Die vroege momenten vormen de basis voor vertrouwen. Maar als die verbinding er niet altijd was, kan dat spanning achterlaten rond je mond. Misschien klem je je kaken, vind je het lastig om te zeggen wat je nodig hebt, of voel je een stille hunkering naar geborgenheid? Je kan met zachte aandacht voor jouw unieke stem spanning leren loslaten. Stap voor stap weer vrijuit ademen en je eigen behoeften leren herkennen en te uiten.
Je navel: Het centrum van je zijn
Je navel is een stille herinnering aan je allereerste thuis: de baarmoeder, waar je werd gevoed, gekoesterd, maar ook al indrukken van buiten hebt ervaren. Dit plekje in je buik is het centrum van je levensenergie, de plek waar jouw unieke kracht begint te stralen. Ieder van ons heeft een eigen blauwdruk, een natuurlijke manier van zijn die ons maakt wie we zijn. Maar als je je ooit niet helemaal welkom voelde, kan dat een knoop in je buik geven, een gevoel van leegte, of moeite om je echt thuis te voelen in je lijf. Met rustige adem, zachte aanraking en aandacht voor jouw unieke energie kun je dit centrum weer voelen. Het is een pad naar innerlijke veiligheid, naar een plek waar je mag rusten in wie je bent.
Je bekken: De bron van je kracht
Je bekken is een krachtige plek, een bron van levenslust, creativiteit en je eigen grenzen. Voor vrouwen raakt dit vaak ook de baarmoeder en vagina, plekken die generaties aan verhalen dragen. Voor mannen en vrouwen is het bekken een centrum van vitaliteit. Maar pijnlijke ervaringen – van je kindertijd of later – kunnen hier spanning of een gevoel van disconnectie achterlaten. Misschien voel je schaamte, angst, of moeite om je kracht te omarmen. Samen ontdekken we waarom je lichaam hier spanning vasthoudt en hoe je jouw unieke energie weer kunt laten stromen. In een veilige ruimte kun je dit gebied met respect benaderen, om stap voor stap je autonomie en levensvreugde te hervinden en minder constructieve patronen vanuit een voorouderlijke lijn doorbreken.
Een pad door je lijf
Je lippen, navel en bekken vormen samen een pad – een lijn die je vroege ervaringen verbindt met wie je nu bent. Als die lijn verstoord is, kun je je afgesneden voelen – van je lichaam, je emoties, of de mensen om je heen. Misschien merk je dat je moeite hebt met grenzen stellen, je kracht voelen, of uiten wat je nodig hebt. Maar je lichaam weet de weg. Het vraagt alleen om een zachte ruimte om gehoord te worden. Dat is wat ik aanbied: een plek waar je met compassie kunt luisteren naar wat je lijf je wil vertellen.
Mijn eigen pad
Jaren geleden ontdekte ik zelf hoe mijn lichaam spanning vasthield – een stille erfenis van momenten die ik al lang vergeten was. Toen ik leerde luisteren naar mijn lijf, voelde het als thuiskomen. Die ervaring draag ik nu met me mee in mijn werk. Ik weet hoe krachtig het is om je lichaam weer te vertrouwen, en dat gun ik jou ook.
Een uitnodiging voor jou
Als je voelt dat je lichaam je iets wil vertellen – een spanning, een verlangen, een stille roep om meer verbinding – dan ben je welkom. In mijn praktijk, Studio Thús, creëren we samen een veilige ruimte om te ontdekken wat jouw lijf je wil laten zien. Met rust, met warmte, en met respect voor jouw unieke blauwdruk. Want je lichaam is een thuis dat altijd op je wacht, klaar om je te omarmen, precies zoals je bent.
Voel je een zachte roep om dieper in contact te komen met jezelf? Je bent welkom om te ontdekken wat dat voor jou betekent.
