Het hebben van levensenergie is nauw verbonden met seksualiteit en sensualiteit. Met je kunnen overgeven aan wat het leven geeft.
Dit besefte ik me ten volle toen ik recent, als representant voor seksualiteit, in een familie-opstelling stond. Die ervaring was Mind-blowing (doe mij een Nederlands woord met dezelfde intensiteit?)
In heel mijn wezen ervaarde ik hoe wij mensen seksuele wezens zijn. Dat we toegang hebben tot een onuitputtelijke bron van levendigheid, passie, speelsheid en creativiteit. Pure levensenergie. Deze energie heeft weinig te maken met wat we gemiddeld doorsnee over sex zijn gaan geloven. Het heeft ook niks van doen met uiterlijk, leeftijd of gender.
Onder ge-en verboden, schuld, schaamte en trauma ligt je geboorterecht om je levendig te voelen. Het toegang hebben tot die energie is een belangrijke sleutel in mijn leven en in mijn werk.
Zowel voor mij als voor mijn praktijk ben ik super blij met de lichaamsgerichte psychotherapeutische kennis en ervaring die ik op doe bij het Aumm Opleidingsinstituut. Recent over hechting, trauma, intimiteit en seksualiteit.
Er is steeds meer inzicht dat trauma kan ontstaan door de manier waarop we onze vroegste ervaringen verwerken.
Ieder van ons heeft, al dan niet bewust, overweldigende of traumatische ervaringen. Het beïnvloedt de manier waarop we ons verhouden tot anderen, de wereld en onszelf. Soms veroorzaakt het schaamte wat maakt dat we ons terugtrekken of isoleren. Of dat we, al dan niet, bewust vechten, vluchten of bevriezen. Er zijn geen of weinig grenzen of juist een stevige muur van controle. Er is angst om op jezelf en anderen te vertrouwen. Dit heeft invloed op ons vermogen tot relatie, seksualiteit, sensualiteit, intimiteit. En daarmee tot levensenergie, vitaliteit en plezier. Je kan leren hoe je je weer veilig kan voelen. Hoe je met toestemming en duidelijke grenzen, kan bewegen in dit gebied.
Het is voor je vitaliteit belangrijk om dit in het lichaam te helen. Om te leren voelen en je te verbinden met je lijf en zo je authentieke en gezonde emoties te herontdekken. Kun je jezelf vasthouden en kalmeren? Heb je vertrouwen en zelfliefde? Kun je je openen en anderen vertrouwen? Neem je de gezonde controle over jezelf en je lichaam terug? Kan je je innerlijke ruimte en levensplezier herontdekken?
Juist als je al veel werk hebt verricht op het gebied van bewustzijn, kindertijdproblemen en je levenswonden, is het een kwestie van zelfliefde, lichaamsbewustzijn en empowerment om te leren stralen in de wereld. Om jezelf met vertrouwen, plezier en vreugde te uiten.
Helen betekent ontspanning, openheid en overgave. Je kan leren verbinding en bescherming te voelen, in jezelf en vanuit daar met de ander.
Welkom bij mij, welkom bij Studio Thús
